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為何女性早醒容易患抑郁癥,工作上的壓力越來越大很自然的就產生了精神上的一些傷害,導致了很多常見的癥狀出現,抑郁癥焦慮癥和恐懼癥等等,哈爾濱精神科醫院的介紹:往往這些在大家看來是很細微的,對于剛開始來說也是有效可以自行恢復的.但是依然還有很多人反而加重病情,導致重度癥狀,這樣就會影響到我們正常的情緒與大腦.所以大家不肯忽視,要隨時避免一些引發精神疾病的因素與防止措施.
新一項研究發現,女性的睡眠周期往往比男性更短.這就使得女性一般會比男性更早上床,但也更早醒來,但也更易造成女性失眠和季節性抑郁癥.
對于這些研究者們發現,女性平均的入睡-醒來周期(所謂的晝夜節律)大約比男性短6分鐘,但在實際睡眠和清醒的時間中,這相當于早起約30分鐘.
特別晝夜節律短于易季節性抑郁癥
美國科學研究小組在2-6周的時間里在實驗室研究了52名女性和105名男性的睡眠周期.他們研究了兩個晝夜節律的指標:研究對象的體核溫度和褪黑素水平---據信這兩個指標在形成入睡-醒來周期中起作用---而研究對象要在光線昏暗的房間中執行極端的時間表(遵循一天20小時或28小時的睡眠-活動周期,而不是正常的).
這種環境可以讓研究者們測量個體正常的晝夜節律,而正常情況下晝夜節律會因為暴露于自然光而每天重新設定.沒有外部的因素,機體會恢復到自然的周期,而這個周期有時會比長,有時又短于.在這項研究中,大約35%的女性晝夜節律短于,而只有14%的男性出現同樣問題.
這種差異對于患有季節性抑郁癥的人很重要,可以用光療法重新設定他們的晝夜節律來進行治療.如果他們的周期短于,就需要用夜晚的光線來使之同步.如果周期長于,就需要在早晨用光線照射他們.
研究者們說,這一發現與雌激素水平差異有關.這就意味著激素水平可能會改變晝夜節律,盡管對絕經前后的女性所做的研究表明,睡眠周期與生長期而不是成年后的激素水平有關.
對于給大家介紹的《為何女性早醒容易患抑郁癥》相信都已經有些許了解.但是以上的治療方法僅供參考,因很多病患者的實際情況不一樣,所以用藥與治療的方法也有所不同,所以還是要以醫院的確診后的治療方法為準.患者朋友與其在網上查找,不如直接與主任溝通,醫生會為您詳細解答,網絡眾說紛紜,勿要耽誤病情.當然如果還有什么不明白的或者想了解更多的信息請直接點擊下方的圖形版塊與在線交流.
