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怎樣判別自己是否患有抑郁癥?
哈爾濱京科腦康醫院強調,抑郁癥以心境低落為主要特征,在此期間至少有下述癥狀中的四項,且持續兩周以上,建議就要就醫治療.
1.意志消沉是抑郁癥患者主要的特征,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向.
2.抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望.病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥.有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安.
3.患者一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等).
4.病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗.強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現自罪、疑病觀念,甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑.
5.自殺觀念和行為,是抑郁癥危險的行為.患有嚴重抑郁癥的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦.
6.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一.對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣.體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交.病人常主訴"沒有感情了"、"情感麻木了"、"高興不起來了".
7.精力喪失,疲乏無力,洗漱、著衣等生活小事困難費勁,力不從心.無明顯原因的持續疲勞感.輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及.
8.病人常用"精神崩潰"、"泄氣的皮球"來描述自己的狀況.
9. 約有70%~80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙,患者通常入睡無困難,但幾小時后即醒,醒后又處于抑郁心情之中,比平時早2~3小時,醒后不復入睡,陷入悲哀氣氛中,故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥.伴有焦慮癥者表現為入睡困難和惡夢多,還有少數的抑郁癥患者睡眠過多,稱為"多睡性抑郁".
表現為進食減少,體重減輕,多數病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕. 但也有少數患者有食欲增強的現象.
